年子母ちゃん、キャリアも育児もええとこどり(を目指す)

夫、2歳の息子、3歳の娘と四人暮らし。 30代、ワーママ(フルタイム)。キャリア優先の人生から一転、インターネットの怪しい子育て情報に翻弄されつつ、日々年子の2人の子どもの母ちゃんとして逞しくなってきています。

コロナ太りをFire TV Stick+YouTubeで克服…したい

在宅勤務が増えて運動量が減り、私にもコロナ太りの波がやってまいりました。

なんとかしないと、ということで、手元のAmazon Fire TV StickでテレビにYouTubeのエクササイズ動画を流し、地道に体を動かすことにしました。

昔何気なしに買ったAmazon Fire TV Stickがここまで活躍するとは正直思ってなかったのですが…

Amazon Prime Videoだけでなく、Disney+、TVerYouTubeと、動画関連アプリがほとんど利用できるのでとても重宝しています。

YouTubeのエクササイズ動画はたくさん出ていて訳が分からないので、友人にお勧めのチャンネルを聞いて視聴しています。

最近テレビにも出ている竹脇まりなさんのチャンネルは安定感あるので、よく視聴しています。

www.youtube.com

このやり方でエクササイズをやり始めて数日…

肩が軽い!首が痛くない!と、体を動かすことの重要性を認識しています。

体重も勿論気になるのですが、それよりも私はコロナ流行以降の肩こり・首こり・腰痛に悩んできたので、嬉しい効果です。

問題は続くかどうか、ですが、ひとまず無理せず励んでみたいと思います。